バレーボールとバスケットボール・・・

８月３日（日曜日）

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久しぶりのバレー・・・・
このところ、宇和島では和霊大祭・牛鬼まつりで、仕事どころではありませんでした。従ってバタバタとしていて、しばらくレクバレーも出来ませんでした。

以前にも書きましたが、毎週日曜日の夜は宇和島市内の番城小学校体育館でレクバレーをしています。相手チームを招いての練習試合です。



バスケのリバウンド・・・
最近、バレーをしていて感じるのは、バスケのリバウンド処理の技術が生かせているって事です。私はバスケのリバウンドが得意なんです。

シュートが外れて、リングに当たって跳ねて落ちてくるボールを、空中で受けてそのままシュートしたり、敵のゴール下の場合は、空中で見方にタップするか、パスして速攻に結びつけます。

ゲームは確率と予想・・・
シュートミスを想定し、一番はねる確率の高い位置を予想する癖がついているのです。これは誰かがバレーでレシーブする時、ミスればどこにボールが行くかと同じ事です。

特に役立つのは、セッターをする時です。レシーブのボールを次に受けるのはセッターと決まっていますから、予想通りに動けばいいからです。

他のポジションだと、自分の所に来たボールしか手を出せません。予想が当たっても、自分が取るか、隣の見方に取らせるかを、動くより先に判断しなければいけません。



空中でのボール感覚・・・
リバウンド処理の技術は、予想だけではありません。一番ボールが落ちる確率の高い場所の空中に、一番先に取れるタイミングで自分が飛んで、その空中に自分を置けるか？という技術です。

セッターや跳ねたボールをアッタクするのにも役立ちます。そして空中での実際のボールの処理技術に生かせます。片手でもボールをコントロールする技術に生かせます。

バスケと違い、ボールが軽すぎるのと、つかむのは反則ですから、これはバスケの技術というより、単なる慣れかもしれませんが、ボールの跳ねるタイミングを体が理解しているだけでも、ボールコントロールには役立ちます。

アウトナンバー・・・
もう１つバレーで役に立つバスケの技術に、アウトナンバーでの対応があります。アウトナンバーというのは、敵に攻められた時に、自分の見方の人数が少ない状態です。

バスケでは速攻された時に良くある状態です。例えば３人からの攻撃を、２人だけでかわす技術です。バスケでは徹底的に叩き込まれる技術でしょう。



アウトナンバーはポジション取りの技術・・・
バスケをした事があるなら、バレーのコート上がどんな人数配分になっても、自分が何処にいるべきかが理解出来ます。

位置の配分は、人数が変らなくても違います。例えば誰かがコートの外に跳ねたボールを追いかけたら、一時的にコート内は５人になります。そういう場合とかです。

こんな事に夢中になれるしあわせ・・・
今日はつまらない事ばかり書いてしまいました。え〜(?_?)え?　いつもつまらない？それは、それは御免なさい。でも楽しいですよ。

木曜日のバレーは人数が不足しています。レクレーションと健康維持を兼ねて、興味のある方は是非、声を掛けてください。初心者歓迎です。

昼も暑いですが、夜運動してもやっぱり暑いです。でもとても楽しいです。お風呂から出たらしばらくブログを書く元気もなく、大好きな時代劇の「剣客商売」を見てしまいました(~_~;)